あなたに合うブラジャー選び

ブラ選び研究所

ブラジャーの選び方

登山に最適なブラはどんなもの?必要なの?

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登山をする時にどのようなブラジャーをつけていますか?

ワイヤーブラ、スポーツブラ、ブラトップ。

毎日つけているブラジャーでいいと思う人もいるかもしれませんが、登山には登山にあったブラジャーをするのがおすすめです。特に長い時間体を動かすので、登山にあったブラジャーをするだけで運動パフォーマンスをアップできます。

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登山するときのブラの選び方とは?

登山をするときにはスポーツブラがおすすめです。一般的なブラジャーでは運動の大きな揺れに対応できません。そのため胸が揺れやすく、ワイヤーや肩紐がずれてしまう可能性があります。またたくさん汗をかいてもあまり吸収されにくく登山中に不快感に悩まされることもあります。

登山にあったスポーツブラを選ぶポイントは5つです

(1)サイズが合っているか

どのブラジャーにもいえることですが、自分の体型に合ったブラジャーを付ける事が大事です。しっかりとサイズを測り自分の体にあったブラジャーを選びましょう。間違ったサイズのブラジャーを着けてしまうとズレや痛みなどで登山に集中できなくなってしまいます。

スポーツブラは一般的なブラに比べサイズ区分が大きいため、きちんと試着をし、胸の大きさと形にあったものを見立ててもらうのがおすすめです。きちんと体に合ったブラジャーは締め付けの苦しさがなく、程よいホールド感で安心して長時間運動することができます。体にフィットするブラジャーをつけることがストレスフリーで登山を楽しむ大きなポイントです。

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(2)バストが揺れないか

登山のレベルにもよりますが激しい運動ほど胸が大きく揺れるため、サポート力の高いものを選ぶといいでしょう。スポーツブラは胸全体をサポートし、胸が揺れるのをおさえてくれる作りをしています。ワイヤーブラとは違い、ブラジャー自体の伸縮性によって胸が揺れにくい作りになっています。特にスポーツ用品メーカーから販売されているものはホールド力が高く、強いサポートで激しい運動から胸を守ってくれます。

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(3)動きやすいか

スポーツブラは胸の揺れはおさえつつ、しっかりと体を動かす事ができることが重要です。選び方としては、伸縮性があるか、カップがずれにくいか、肩紐が落ちにくいかなどです。メーカーによって使っている素材や縫製の仕方が異なります。自分の登山のレベルに合わせて着けごごちやサポート力などを選びましょう。試着をして着けごこちを確認しておくことが大切です。
多くのスポーツブラはバックがY字になっているためバックがU字のブラジャーよりも肩紐がずり落ちにくい作りとなっています。また、肩紐が太いものは激しい運動をしても肩にくいこみにくく、ずり落ちるのも防いでくれます。

(4)汗を吸ってくれるか

登山ではたくさん汗をかくため、ブラジャーもたくさん汗を吸って乾きの早い吸湿速乾性の高いものを選びましょう。例えばメッシュ加工のものは通気性もよく長時間の登山でも快適な着け心地で過ごせます。また汗を吸ってくれるだけでなく、消臭対策や保温性に優れた製品もあり、自分の登山時間や環境にあわせて生地や素材をチェックしてみてください。

(5)デザインが気に入っているか

スポーツブラはアンダーウェアですが、自分が気に入ったものを着けると登山へのテンションも上がります。ほかのウェアと色をあわせたり、見えない部分でのおしゃれを楽しみましょう。

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おすすめは?

いくつかすすめのメーカーを紹介します。同じメーカーでもスポーツのレベルによってさまざまなスポーツブラが販売されているので、自分にあったものを探してみてください。

(1)ワコール(CW-X)
大手下着メーカーワコールのスポーツブランドです。長年の研究により開発したスポーツブラで、「ユレ、ズレ、ムレ」を防いでくれます。日本の下着ブランドならでは設計で、日本人の体にフィットします。また吸湿速乾素材を使用しているため汗をかいてもさわやかに過ごすことができます。

(2)ビアンウィア
胸を締め付けないやさしいつけ心地ながらしっかりとサポートしてくれるのが特徴です。混紡素材を使用しているため柔らかく、スポーツブラの締めつけが苦手な人におすすめです。やさしいつけ心地ながらも幅広のアンダーで脇流れしにくく、防振性にも優れています。

(3)Shock Absorber
イギリスのランジェリーブランドで、上下左右の動きによって生じる8方向の揺れからバストを守る、独自の設計を使用しているのが特徴です。この構造により運動時のバストの揺れを78%カットしてくれます。なりよりサイズがAからFF―Gと豊富でほとんどの体型の人にあったブラを見つけることができます。

登山するときにはブラは必要?

運動パフォーマンスをアップするために登山時にブラは必要不可欠です。体に合ったスポーツブラを着用することで、胸の揺れや不快感に邪魔されないだけでなく、動きやすく快適に登山を楽しむことができます。
さらに胸には筋肉がなく、クーパー靭帯によって支えられているので、激しい運動で胸が揺れると負荷がかかり、将来的に胸がたれてしまう危険性もあります。
そのため自分の体と運動にあったスポーツブラを選ぶことがとても重要なのです。

まとめ

運動時にスポーツブラを付1.登山をする時にどのようなブラジャーをつけていますか?ワイヤーブラ、スポーツブラ、ブラトップ。毎日つけているブラジャーでいいと思う人もいるかもしれませんが、登山には登山にあったブラジャーをするのがおすすめです。特に長い時間体を動かすので、登山にあったブラジャーをするだけで運動パフォーマンスをアップできます。

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