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揺れないスポーツブラの選び方!おすすめはどれ?

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ランニングなどで走ったりする運動をする時には、スポーツブラを着用してバストが揺れないようバストをサポートしないと、垂れるバストになる要因といわれています。

そこでスポーツブラを着用する時のメリットや選び方のポイント、ナイキ、ワコール、アディダスなど各メーカーでおすすめのスポーツブラの特徴を紹介します。

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揺れないスポーツブラの選び方のポイントとは?

揺れないスポーツブラの選び方のポイントは、揺れからバストを守ることです。

サイズやサポートが弱く、全く揺れを抑える効果がないスポーツブラだとスポーツブラを着ける意味が全くありません。逆に、きつい・苦しいほどの締め付けは、体にも負担がかかり、ストレスの要因にもなります。
サポートがきついほど揺れを抑える効果が高いかと言うと、必ずしもそういうことはありません。

例えばワコールのCW-Xシリーズは、テーピング仕様の理論によってきつくない締め付け効果で、大きなサポート力を発揮してくれます。

 

フットサル、テニス、バスケ、バレーボール、バドミントン、ランニング、マラソン、ジョギング、などのスポーツでは、運動による体の動きで、上下左右にバストが激しく揺れるので、しっかりとしたサポート力が必要です。バストのサポート力重視のスポーツブラを選ぶことをお勧めします。
ジム、ダンス、ゴルフ、ヨガ、フィットネス、等のスポーツは振動による揺れはランニング等に比べると低いですが、様々な方向への動きやひねりの動きが多いのでバストがずれやすくなります。バストカップがずれにくいタイプを選ぶと、ずれが軽減されます。

自転車、ロードバイク、登山、トレッキング、ウォーキング、などは長時間のスポーツでサポート力だけでなく、スポーツブラのつけ心地も非常に大事です。

サポート力が強すぎると長時間の使用はストレスがかかるので、長時間つけていても不快感が少ない、歩行によるバストの上下振動を抑えてくれるサポート力が、バランスを重視したモデルがおすすめです。

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おすすめのスポーツブラとは?

女性下着ブランドのワコールが長年研究している人間工学に基づいて開発したスポーツインナーがCW-Xです。

コンプレッションウェアやランニングタイツが最も有名ですが、もちろんスポーツブラも人気です。ランニングやバスケ、テニス等、激しくバストが揺さぶられるスポーツで威力を発揮する独自のテーピング仕様による、サポート力が評判です。デザインも、モノトーンから柄タイプまで様々なデザインがあり、スポーツブラ一枚でも使えるのも人気のポイントです。

フットサル、テニス、バスケ、バレーボール、バドミントン、ランニング、マラソン、ジョギング等におすすめで独自の5方向テーピング構造で激しい動きでもしっかりバストをサポートします。cw-xシリーズで最も売れている人気モデルです。

スポーツブラはcw-xなどの下着メーカーが開発したモデルからノーブランドの安いタイプまで色々ありますが、cw-xの5方向テーピング構造タイプは揺れを抑えるサポート力が最大の特徴です。とにかくバストの揺れをおさえたい人には、多少価格が高くても投資と考えると高くないはずです。
バストサイズが大きい人等は特に垂れると見た目で非常にわかりやすいのでしっかりケアしましょう。

シーダブリューエックスCW-X スポーツブラ 内蔵成型カップは、自転車、ロードバイク、登山、トレッキング、ハイキング、ウォーキング等におすすめで、長い時間着ていても苦しすぎず、特に歩行によるバストの上下の揺れを軽減することを想定したT字サポート仕様により、サポート力も付加されています。歩行がメインの方はこちらがおすすめです。
ナイキのスポーツブラの中では最も強いサポート力になります。チェストバンドやストラップが調整可能で高いフィット感を担保します。

ナイキ、ウィメンズ プロ RIVALは、ナイキのスポーツブラの中では中間程度のサポート力になります。ストレッチ性が高い素材で締め付け力と着心地のバランスがいいのが特徴です。

ナイキ、ウィメンズ ナイキプロ INDYは、ナイキのスポーツブラの中では、最も軽いサポート力の使用になります。どんな体型でもフィットするようにストラップの長さを調整可能にしています。

アディダス、トレーニングウェア ワークアウト ハイサポート RBスポーツブラ BHG74は、アディダスで最強のサポート力を持つスポーツブラです。

ホックとアジャスターバンドでフィット感が調整できるため、丁度いい感じで調整できます。また、スポーツブラはゆとりを持って着るものではないため、脱ぐときに、大変な場合がありますが、こちらのタイプのようにアジャスト可能な場所があると脱着も楽になるメリットがあると思います。

アディダス、レーニングウェア ワークアウト ライトサポート スポーツブラ BFM17は、アディダスのスポーツブラでは中間のサポート力をもつ仕様です。3タイプ共通して吸湿速乾性が高いクライマライトが素材に使われているため、汗をかいてもさらっとした着心地が長続きします。大量に汗をかくとさすがに乾燥が追いつかないですが普通のブラよりは圧倒的に不快感は少ないです。

まとめ

まとめますと、スポーツブラのメリットは揺れを押さえてバストへの負荷を軽減することになります。通常のブラは下から支える構造になっていますが、上からの抑えがないため、運動によるバストの上下の揺れを完全に抑えることができません。

一方スポーツブラは上下からサポートする仕様になっており揺れを軽減する作りになっています。

また、普通のブラはブラ紐が両肩からまっすぐ伸びたU字になっているのに対して、スポーツブラは中心から枝分かれしたY字になっているものが多く、ブラ紐が肩からずり落ちにくくなっているモデルもあります。

素材も大きく違っていて、普通のブラはホックに金具が使われており、全体的に肌触りがよいコットン素材や見た目がよいシルクなどが使われていることが多いですが、スポーツブラは汗をかいてもつけ心地が悪くなりにくい吸湿速乾性がある化学繊維が使われています。

普通のブラはワイヤーが入っているものが多く、運動していると痛みや擦れる原因になります。スポーツブラにはワイヤーが入っないので縫い目も圧着でスムーズに加工されており運動してもストレスが少ない縫製の工夫がされています。

自分の運動にあったスポーツブラを探してみてください。

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